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五節句とは？意味や由来、食べる物や邪気を払う植物を紹介！

「桃の節句」や「端午の節句」については知っていても、「五節句とは何のこと？」と言われるとうまく説明ができない方も多いのではないでしょうか。五節句とは、日本の伝統的な季節の行事で、3月3日は「桃の節句（ひな祭り）」、5月5日は「端午の節句（こどもの日）」とも呼ばれます。そう聞けば「なるほど、その節句のことか」とピンときますよね。

当記事では、五節句について、具体的な行事の内容や由来を解説します。五節句にちなんだレクリエーションを企画すれば、利用者さんに移り変わる季節を楽しんでもらえるはず。ぜひ参考にしてください。

五節句（ごせっく）とは、季節ごとに行われる、無病息災、子孫繁栄などを願うための伝統行事です。

五節句とは以下の5つの節句を言います。

本来は上記以外にも多くの節句がありましたが、江戸幕府が上記の5つの節句を公的な行事を行う式日として定めたことから、特に「五節句」と呼ばれるようになりました。

五節句では、その時期の旬の食材や、邪気を払うとされる食材を使った行事食を食べたり、それぞれの節句ならではの飾りを楽しんだりして過ごすのが一般的です。

五節句は、唐の時代の中国の考え方が元となった行事です。

唐では、3月3日、5月5日など奇数が重なった日に、邪気を払う行事が行われていました。これがやがて日本に伝わり、日本古来の風習と融合したことで、現在のスタイルになったと言われています。

五節句には、「桃の節句」や「端午の節句」などのよく耳にするものに加えて、「笹竹の節句」「菊の節句」といった聞き慣れないものもあります。

そこで、以下では五節句それぞれの意味や由来、節句料理などについて解説していきます。詳細を知っておけば、レクリエーションを企画する際にきっと役に立ちますよ！

1月7日は「人日の節句（じんじつのせっく）」と呼ばれ、前年の厄を払い、1年の無病息災を願う日だとされています。「七草の節句」とも言われ、江戸時代以降七草がゆを食べる習慣が広まりました。

人日の節句は、中国で行われていた占いが由来となっています。中国ではかつて、元旦から1日ずつ順に、動物を占う風習がありました。元旦は鶏、2日は狗（イヌ）、3日は羊を占うという具合です。1月7日は人間を占う日とされ、ここから、「人日」の節句と呼ばれるようになったと言われています。

参考：『12ヶ月のしきたり　知れば納得！暮らしを楽しむ』／新谷尚紀／PHP研究所
参考：『子どもにつたえたい年中行事・記念日』／萌文書林編集部編／萌文書林

3月3日は「上巳の節句（じょうみ／じょうしのせっく）」と呼ばれ、現代では女の子の健やかな成長を願う「ひな祭り」として知られています。

上巳の節句は中国発祥で、もともとは無病息災を願って川で身を清める行事でした。これが日本に伝わり、人形（ひとがた）にけがれを託して川に流す風習などと合わさり、現在の行事スタイルへと変化したとされています。

参考：『12ヶ月のしきたり　知れば納得！暮らしを楽しむ』／新谷尚紀／PHP研究所
参考：『子どもにつたえたい年中行事・記念日』／萌文書林編集部編／萌文書林

5月5日は「端午の節句（たんごのせっく）」と呼ばれ、現代では男児の健やかな成長を願う「こどもの日」として知られています。

端午の節句は「菖蒲の節句（しょうぶのせっく）」とも呼ばれます。江戸時代には、「菖蒲」と、武を重んじることを意味する「尚武」の音が同じであることから、武家に産まれた男児の成長と、一族の繁栄を祈って行われる行事となっていました。

参考：『12ヶ月のしきたり　知れば納得！暮らしを楽しむ』／新谷尚紀／PHP研究所
参考：『子どもにつたえたい年中行事・記念日』／萌文書林編集部編／萌文書林

7月7日は「七夕の節句（しちせきのせっく）」と呼ばれ、現代では笹竹に短冊を吊るして願い事をする「七夕（たなばた）」として知られています。

七夕の始まりは、中国の「乞巧奠（きこうでん）」です。乞巧奠は女性の機織りや針仕事の上達を祈る行事で、奈良時代の日本でも宮中行事として取り入れられるようになり、やがて現在の七夕のスタイルになったと言われています。

参考：『12ヶ月のしきたり　知れば納得！暮らしを楽しむ』／新谷尚紀／PHP研究所
参考：『子どもにつたえたい年中行事・記念日』／萌文書林編集部編／萌文書林

9月9日は「重陽の節句（ちょうようのせっく）」と呼ばれ、菊の薬効によって健康を願う日です。他の節句と比べるとやや知名度が低く、「重陽の節句を知らなかった」という方も多いかもしれません。

重陽の節句があまり知られていないのは、明治初期に暦が旧暦から新暦へと改められ、五節句が禁止されたのが原因と言われています。重陽の節句は、旧暦の9月９日に、その時期に咲き誇る菊の花を鑑賞したり、菊酒を飲んだりして無病息災と不老長寿を願う行事です。改暦が行われ五節句が禁止された後も、他の節句は民間で催されてきましたが、重陽の節句に関しては、新暦の9月9日が菊の季節からずれてしまうため、次第に行われなくなってしまったと言われています。

参考：『12ヶ月のしきたり　知れば納得！暮らしを楽しむ』／新谷尚紀／PHP研究所
参考：『子どもにつたえたい年中行事・記念日』／萌文書林編集部編／萌文書林

五節句とは、昔から日本で行われてきた、無病息災や子孫繁栄を願う季節の伝統行事です。五節句には、誰もが知っている「桃の節句」や「端午の節句」の他に、「人日の節句」「七夕の節句」「重陽の節句」があります。

季節感を取り入れた行事は、介護の現場でも喜ばれます。本記事を参考に、飾り物を飾ったり、縁起物を食べたりして、利用者さんと一緒に五節句を楽しんでみてはいかがでしょうか。

「介護のみらいラボ」では、他にも介護の現場で働く皆さんに役立つ情報を多数掲載しています。ぜひ参考にしてください。

※当記事は2022年9月時点の情報をもとに作成しています

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