冬至の日に柚子湯の足湯に入りましょう

冬至の日には禊として柚子湯に入る風習があります。香りが強く、邪気が起こらないとされていたことから柚子が使われています。

また、柚子湯には血行促進の効果があり、冷え性や風邪の予防が期待できるので、この時期にぴったりです。足湯で柚子湯気分をたのしみましょう。

準備するもの

• ゆず
• 大きめの桶
• お湯
• バスタオル
• 椅子

遊び方

準備はシンプルです。床に敷いたバスタオル上にお湯が入った桶を置き、ゆずを浮かべましょう。足湯の近くに椅子を置けば完成です。

もし、キッチンなどで使うような防水の電気カーペットがあれば、バスタオルの下に敷きましょう。お湯が冷めづらくなります。柚子の香りがいい足湯でほっこりできますね。

コツ・ワンポイント

床が冷たい場所だと、すぐにお湯が冷めてしまいます。桶の下にバスタオルや銀マットなどを敷いておくだけで、保温効果がかなり上がります。