高齢者レクリエーション｜明日の介護をもっと楽しく介護のみらいラボ（公式）

脳トレ・クイズ

ひとりでも大人数でも楽しめる！盛り上がる高齢者向けの脳トレ・クイズの問題集です。定番の間違い探しや都道府県クイズから、簡単な国語、算数の問題まで、手軽に使えるレクリエーション素材を集めました。
印刷はもちろん、ホワイトボードに書き出してクイズ形式で回答することもできます。日々の頭の体操にご活用ください。

間違い探し都道府県名クイズ虫食い計算クイズ足し算ピラミッド穴あきしりとりクイズ文字並べ替えクイズことわざ穴埋めクイズひらがなクロスワード二字熟語クロスワード漢字パズル百人一首なぞり書き

【足し算ピラミッド】４段⑧

同じ段の隣同士の数字を足すと、ひとつ上の段の数字になります。【例】を参考にしながら、空欄に数字を入れましょう。
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【足し算ピラミッド】３段⑧

同じ段の隣同士の数字を足すと、ひとつ上の段の数字になります。【例】を参考にしながら、空欄に数字を入れましょう。
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【足し算ピラミッド】４段⑦

同じ段の隣同士の数字を足すと、ひとつ上の段の数字になります。【例】を参考にしながら、空欄に数字を入れましょう。
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【足し算ピラミッド】３段⑦

同じ段の隣同士の数字を足すと、ひとつ上の段の数字になります。【例】を参考にしながら、空欄に数字を入れましょう。
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【なぞり書き百人一首】秋の歌⑰　村雨の露もまだひぬまきの...

秋の歌の第17回目にピックアップしたのは、寂蓮法師の作品。歌意や作者の解説なども掲載しておきますので、情景や詠み手の思いを感じながら、ゆっくりと文字をなぞってみましょう。
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【合体漢字パズル】熟語編⑥

お詫びと訂正【合体漢字パズル】熟語編の例題において、次の誤り
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塗り絵（無料）

無料でダウンロードできる高齢者向けの塗り絵です。
塗り絵は手の運動にもなり、集中力を要するため脳を活性化すると言われています。
季節の花やイベントの塗り絵、懐かしい情景などの塗り絵で楽しく脳トレしましょう！

春の塗り絵夏の塗り絵秋の塗り絵冬の塗り絵花の塗り絵食べ物の塗り絵動物・鳥・虫・魚の塗り絵車・乗り物の塗り絵風景の塗り絵人物の塗り絵マンダラ（曼荼羅）塗り絵塗り絵カレンダー楽器の塗り絵

商店街の塗り絵

花屋、カフェ、レストランなど洋風の商店街を塗ろう石畳の道に
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マーチングドラムの塗り絵

マーチングドラムを色鮮やかに塗ろう！行進しながら演奏するマ
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マラカスの塗り絵

マラカスの細かな柄を塗り分けてみよう！手に持って振ることで
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ヴァイオリンの塗り絵

ヴァイオリンの音色を想像しながら塗る優雅な音色で人々を魅了
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ベースギターの塗り絵

4弦のベースギターを軽いタッチで気楽に塗る低音でリズムを支
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惑星の塗り絵

宇宙に輝く惑星を色とりどりに塗ろう宇宙に浮かぶ惑星やきらめ
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体操・運動

運動不足の解消だけでなく、利用者同士のコミュニケーションも促進できる人気のレクリエーション。
小人数で実施できる簡単な体操から、グループで楽しめるゲームまで幅広くご紹介します。

コグニサイズ室内ゲーム

高齢者の節分レクにおすすめ！室内で座ってできる「炒り豆つまみ...

節分にちなんだレクリエーション、炒り豆つまみゲームをやってみ
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新年に書き初めをしましょう

お正月ならではの行事、書き初めをしましょう。書き初めでは一般
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冬至の日に柚子湯の足湯に入りましょう

冬至の日には禊として柚子湯に入る風習があります。香りが強く、
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介護施設のレクにおすすめ「プチ運動会」

スポーツの秋、到来！運動会の時期ですね。利用者さんにとって運
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高齢者のお月見レクにおすすめ！室内で座ってできる「お月見団子...

お月見にちなんだレクリエーション「お月見団子ゲーム」をご紹介
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【コグニサイズ】④椅子に座ってコグニサイズ／認知症予防運動

前回までは立って行うコグニサイズを取り上げましたが、今回は、座って行う方法をご紹介します。椅子に座りながらでも、効果的にからだと頭の運動ができるのもコグニサイズのよさ。取り組む方の状況にあわせて、無理せず安全に取り組んでくださいね。
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